λ°νμ λλ² μ‘μμ ν©κΈλΉμ¨ μ§μμ μ½κ² λ§λλ λ²
λ°νμ λλ² λ μΌλ³Έμ μ ν΅μ μΈ μ 골 μ리λ‘, κ·Έ κΉκ³ μ§ν μ‘μμ ν¨κ» λ€μν μ¬λ£κ° μ΄μ°λ¬μ Έ νΉλ³ν λ§μ λ΄λ μ리μ
λλ€. μ΄ μ리μ ν΅μ¬μ λ°λ‘ μμ§μ μ‘μμ
λλ€. λ°νμ λλ² μμ μ‘μλ λ§μ κΈ°λ³Έμ΄μ κ²°μ μ λ΄λ¦¬λ μμλ‘, μ λ§λ€μ΄μ§ μ‘μλ μμ μ 체μ νμ§μ κ²°μ μ§λ μ€μν μν μ ν©λλ€. μ΄ κΈμμλ λ°νμ λλ² μ‘μλ₯Ό λ§λλ λ° μμ΄ κ°μ₯ μ΄μμ μΈ λΉμ¨κ³Ό λ°©λ²μ μλ΄νκ² μ΅λλ€.
μ‘μλ₯Ό λ§λλ κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ λ¬Ό, μ‘μ μ¬λ£(κ°λ€λμ΄, λ€μλ§ λ±), κ·Έλ¦¬κ³ μ‘°λ―Έλ£(μκΈ, κ°μ₯ λ±)μ
λλ€. κ°κ°μ μ±λΆμ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ κ²μ΄ 무μλ³΄λ€ μ€μνλ©°, νΉν κ° μ±λΆμ μμ΄ μ λ§μλ¨μ΄μ§ λ μ΅μμ μ‘μλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€. λ¨Όμ μ‘μμ κΈ°λ³Έμ μ‘κ³ , κ·Έ μμ μΆκ°μ μΈ λ§μ λνλ κ²μ΄ μμμ
λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μμνκΈ° μ μ μμ μ μ
λ§μ κ³ λ €νκ³ , μ¬λ£μ λΉμ¨μ μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ°νμ λλ² μ μ‘μλ₯Ό λ§λ€ λ μ μν΄μΌ ν μ μ λ¬Όμ μ§κ³Ό μ¬λ£μ μ μ ν¨μ
λλ€. κΉ¨λν λ¬Όμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’κ³ , κ°λ₯ν ν μ μ ν ν΄μ°λ¬Όκ³Ό μ±μλ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ μ‘μμ λ§μ΄ λμ± κΉκ³ νλΆν΄μ§κΈ° λλ¬ΈμΈλ°μ. νΉν, λ€μλ§λ μ‘μμμ λ§€μ° μ€μν μν μ νλ©°, μ μ ν μ°λ¦Ό μκ°μ ν΅ν΄ μ΅μμ λ§μ λμ΄λ΄μΌ ν©λλ€. 쑰리 μ λ¬Όμ μ¨λμ μκ°λ μ‘μμ κΉμ΄μ ν° μν₯μ λ―ΈμΉλ―λ‘ κ° μ±λΆμ μ μ ν 쑰리 κ³Όμ μ κ±°μΉλ κ²λ νμμ μ
λλ€.
λ°νμ λλ² μ‘μμ κΈ°λ³Έ μ¬λ£μ λΉμ¨ ꡬμ±νκΈ°
λ°νμ λλ² μ‘μλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄ νμν κΈ°λ³Έ μ¬λ£μ κ·Έ λΉμ¨μ μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μ‘μλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄μλ λ¬Όμ΄ 1리ν°, λ€μλ§ 10g, κ°λ€λμ΄ ν¬ 20g, μκΈ 1 μμμ , κ°μ₯ 2~3 ν°μ μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν λΉμ¨μ κΈ°λ³Έμ μΈ λ§μ κ²°μ μ§κΈ° λλ¬Έμ κΌ κΈ°μ΅ν΄ λμ
μΌ ν©λλ€. μ‘μμ μ¬λ£λ λͺ¨λ λ¨μνμ§λ§, κ·Έ μ‘°νκ° μ΄λ£¨μ΄μ‘μ λ λΉλ‘μ λ§μ κΉμ΄κ° λ€λ¦
λλ€.
κ° μ¬λ£λ κ·Έ μ체λ‘λ λ§μ λ΄μ§λ§, μ΄λ€μ΄ λͺ¨μΌ λ κ·Έ λ§μ΄ κ·Ήλνλ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ€μλ§λ κ·Έ κΉμ κ°μΉ λ§μ, κ°λ€λμ΄ ν¬λ κ³ μν νλ―Έλ₯Ό μΆκ°ν΄ μ€λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ , μ‘μμ κ°μ₯μ μΆκ°νλ©΄ λ¨ λ§κ³Ό μΌλΆμ΄ μ‘°νλ‘κ² μ΄μ°λ¬μ Έ μ‘μμ λ§μ΄ λμ± νλΆν΄μ§λλ€. 쑰리 μμλ λ¨Όμ λ€μλ§λ₯Ό λ¬Όμ λ΄κ° μΆ©λΆν μ°λ €λΈ λ€, κ°λ€λμ΄ ν¬λ₯Ό μΆκ°ν΄ λμ¬μ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ λΆμ μΈκΈ°λ μ€κ° λΆλ‘ μ‘°μ νμ¬ μ¬λ£λ€μ΄ κ·Έ λ§μ μΆ©λΆν μ°λ €λΌ μ μλλ‘ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ‘μκ° λλ λμ, λλ μμ μμ κ°λ€λμ΄ ν¬λ₯Ό λ£κ³ 5λΆ μ λ λ λμ¬μ€ ν λΆμ λλ©΄ λ©λλ€. μ΄ λ 보리차μ κ°μ μλ£λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ μ‘μκ° λμ± κ³ μν΄μ§λλ€. μΆ©λΆν μ§λλ©΄ μ‘μκ° μμ°μ€λ½κ² μμ λκΉμ§ λκ³ κ·Έ λ€ μνλ μ‘°λ―Έλ£λ₯Ό μΆκ°νμ¬ λ§λ¬΄λ¦¬ νμλ©΄ λ©λλ€. κ²λ³΄κΈ°μ κ°λ¨ν΄ 보μ΄μ§λ§, μ΄ κ³Όμ μμ μλ§μ λ§μ μμκ° κ²°ν©λμ΄ μ§μ ν λ°νμ λλ² μ‘μλ₯Ό λ§λ€μ΄ λ΄λ κ²μ΄μ£ .
μ‘μλ₯Ό λ§λ€ λ μμ μ΄ μκ°νλ μ΄μμ μΈ λ§μ μ λͺ©νλ €λ©΄ μ€νμ΄ νμν©λλ€. κ°μΈμ μ·¨ν₯μ λ°λΌ κ°μ₯μ μμ μ‘°μ νκ±°λ, μ‘μ κ³Όμ μ μ‘°κΈμ© λ³ννλ κ²μ ν΅ν΄ μμ λ§μ νΉλ³ν μ‘μλ₯Ό λ°κ²¬νκ² λ κ²μ
λλ€. μ΄μ μ΄ κΈ°λ³Έμ΄ λ§λ€μ΄μ§ μ‘μλ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ°νμ λλ² μ μ ν©ν μ΅μμ λ§μ μ°Ύμκ°λ κ³Όμ μ΄ λ§€μ° μ¬λ―Έμκ³ , κ·Έ κ³Όμ μ΄ μ리μ μ¬λ―Έλ₯Ό λν΄ μ€λλ€. μ΄λ¬ν κ³Όμ μ ν΅ν΄ κ°μ μμ λ°νμ λλ² κ° μ΄λ€ μμΌλ‘ μ§νν μ§λ₯Ό κ²°μ νλ κΈ°νκ° λ κ²μ΄λ―λ‘, μ μ μ΄ κΈμ μ½μΌμ ν λ€μν μνμ°©μ€λ₯Ό ν΅ν΄ νΉλ³ν λ μνΌλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€.
λ°νμ λλ² μ‘μμ κΉμ λ§μ μν΄ μμμΌ ν ν
λ°νμ λλ² μ μ‘μλ κ·Έ 쑰리λ²κ³Ό μ¬λ£μ λ°λΌ κΉμ λ§μ μ€ μ μλ κ°λ₯μ±μ΄ 무κΆλ¬΄μ§ν©λλ€. νΉν, μ‘μλ₯Ό λ§λ€ λ μ£Όμν΄μΌ ν μ μ 쑰리 μκ°κ³Ό μ¨λμ
λλ€. κ° μ¬λ£κ° κ·Έ λ§μ μΆ©λΆν μ°λ €λΌ μ μλ μκ°μ μ£Όμ΄μΌ νλ©°, μ΄λ₯Ό μν΄μλ μ½ν λΆμμ μμν λμ΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ무 μΌ λΆμμ κΈνκ² μ‘°λ¦¬ν κ²½μ° λ³Έλμ λ§μ΄ μΆ©λΆν μ°λ¬λμ§ μκΈ° λλ¬Έμ λΆλλ½κ³ νλΆν νλ―Έλ₯Ό λκ»΄λ³΄μ§ λͺ»ν μ μμ΅λλ€.
λν μ‘μμμ κ°μΉ λ§μ μ’μ°νλ μμ μ€ νλκ° λλμ μ‘°μ μ
λλ€. μ‘μκ° λ무 묽거λ μ§νμ§ μλλ‘ μ μ ν λΉμ¨μ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©ν΄μΌ ν©λλ€. κ³Όλν λ¬Όμ μμ΄ λ€μ΄κ°λ©΄ μ‘μκ° ν¬μλμ΄ λ§μ κΉμ΄κ° λ¨μ΄μ§λ―λ‘, λΉμ¨ λ§μΆκΈ°κ° 무μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€. μ κ· μ리μ¬μκ²λ λΉμ¨μ΄λΌλ κ²μ΄ κ°λ¨νκ² λκ»΄μ§ μ μμ§λ§, 쑰리λ§λ€ μΈμ¬ν κ΄μ°°μ΄ νμν©λλ€. λ¨μκ°μ μ΄μ΄ν¨μ μ μ§νλ©΄μλ νλ―Έλ₯Ό μμ§ μλλ‘ μ κ²½ μ°λ©΄μ 쑰리ν΄μΌ νμ£ .
λ°νμ λλ² μμλ μ±μμ ν΄μ°λ¬Ό λ±μ κ°μ’
μ¬λ£λ₯Ό μΆκ°νμ¬ κ°κΈ° λ€λ₯Έ λ§μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ΄λ μ‘μμ κΉμ λ§μ κ³ λ €νμ¬ κ° μ¬λ£μ μ‘°ν λν μ κ²½ μ¨μΌ ν©λλ€. μμ°, μ‘°κ°, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ’
μ±μλ κ°κΈ° λ€λ₯Έ νλ―Έλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΄ μ΄λ€μ΄ μ‘μμ μ μ΄μ°λ¬μ ΈμΌ ν©λλ€. 쑰리 μ κ° μ¬λ£λ₯Ό μ μ ν μμ§νκ³ , μ¬κΈ°μ λ§λ λμ λ£μ΄μ£Όλ κ²μ΄ μ‘μμμ κΆκ·Ήμ μΈ λ§μ μ΄λμ΄λ΄λ ν¬μΈνΈμ
λλ€.
λ°νμ λλ² μμ± ν μ¦κΈ°λ ν
λ§μ§λ§μΌλ‘ μμ±λ λ°νμ λλ² μ‘μλ₯Ό λΆκ³ 본격μ μΌλ‘ μ¬λ£λ₯Ό λμ¬ λμκ° κ°λν μ€λΉλ μ€ν 리μ μ μ΄λλλ€. μ²μμλ λ¨μνκ² λκ»΄μ§ μ μμΌλ, μ€μ λ§μ λ³Έ νμλ μ¬λ¬ κ°μ§ λ°μ°¬λ€κ³Όμ μ‘°νκ° μΌλ§λ μ€μνμ§ μ€κ°νκ² λ κ²μ
λλ€. λ°νμ λλ² λ μΌλ°μ μΌλ‘ λκ°μ‘±μ΄ ν¨κ» μ¦κΈ°λ κ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ, μμΉμμ²λΌ λ€μν λ°μ°¬κ³Ό ν¨κ» μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
κΈνκ² μλλ₯΄μ§ μκ³ μ¬μ λ‘κ² κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» λͺ¨μ¬ μμ, λμ¬μ§λ μ€νμ ν₯μ λλΌλ©° κ·Έ μ리μμ μ§μ κ°μ Έλ€ λ¨Ήλ κ²½νμ κ·Έ μ체λ‘λ ν° μλ―Έκ° μμ΅λλ€. μμμ λλκ³ μν΅νλ κ³Όμ μ ν΅ν΄ λ κΉμ μ λκ°μ λλΌκ² λλ©°, νΉλ³ν μ‘μμ λ§μ μ‘°νλ₯Ό λλΌκ² λ©λλ€.
μ¬λ£ | λΉμ¨ | νΉμ§ |
---|---|---|
λ¬Ό | 1λ¦¬ν° | μ‘μμ κΈ°λ³Έ |
λ€μλ§ | 10g | κ°μΉ λ§μ μμ² |
κ°λ€λμ΄ ν¬ | 20g | κ³ μν νλ―Έ μΆκ° |
μκΈ | 1 μμμ | λ¨λ§ μ‘°μ |
κ°μ₯ | 2-3 ν°μ | λ§μ νλΆνκ² |
FAQ μΉμ
1. λ°νμ λλ² μ‘μλ μΌλ§λ λμ¬μΌ νλμ?
λ°νμ λλ² μ‘μλ μ½ν λΆμμ 15-20λΆ μ λ λμ΄λ κ²μ΄ μ΄μμ μ
λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ κ° μ¬λ£κ° μΆ©λΆν μ°λ¬λκ³ νλΆν λ§μ λΌ μ μμ΅λλ€.
2. μ‘μμ λ€μ΄κ°λ μ¬λ£λ μ΄λ€ κ²μ΄ μλμ?
λ°νμ λλ² μ‘μμ κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ λ¬Ό, λ€μλ§, κ°λ€λμ΄ ν¬, μκΈ, κ°μ₯μ
λλ€. μ΄ μΈμλ μ¬λ£λ κ°μΈμ μ·¨ν₯μ λ°λΌ λ€μνκ² μΆκ°ν μ μμ΅λλ€.
3. λ°νμ λλ² μ μ‘μ λΉμ¨μ μ΄λ»κ² μ νλμ?
μ‘μμ λΉμ¨μ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λ¬Ό 1리ν°μ λ€μλ§ 10g, κ°λ€λμ΄ ν¬ 20g, μκΈ 1 μμμ , κ°μ₯ 2-3 ν°μ μ΄ μ μ ν©λλ€. μ΄ λΉμ¨μ λ°νμΌλ‘ κ°μΈμ μ·¨ν₯μ λ§μΆ° μ‘°μ νλ©΄ λ©λλ€.
μ΄λ¬ν μ 보λ€μ΄ λ°νμ λλ² μ‘μλ₯Ό λ§λλ λ° λμμ΄ λκΈΈ λ°λΌλ©°, κ° κ°μ μμ νμ±ν μ리μ μ¦κ±°μμ λ리길 λ°λλλ€.
#λ°νμ λλ² , #μ‘μ, #μΌλ³Έμ리, #κ°μ μ, #μ리λ², #λ μνΌ, #λ§μλμμ, #μ리νλμ¦κ±°μ