
μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄ μ€κ±°λ¦¬μ κ°λ ν¬μΈνΈ μ΄μ 리 π»π
κ°μ‘±, μ¬λ, κ·Έλ¦¬κ³ μ£½μ ν μ΄μ΄μ§λ νΉλ³ν μ°κ²°κ³ 리λ₯Ό λ€λ£¬ μ΄μΌκΈ°! μ¬λ¬λΆμ νΉμ ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’λΌλ μ λͺ©λ§ λ΄λ μ΄λ€ κ°μ μ΄ λ°λ €μ€λμ? π’ λΆλͺ¨λκ³Όμ μ΄λ³, 그리μ, κ·Έλ¦¬κ³ λμμ 보λ΄μ§ λͺ»ν λ§λ€μ λν μμ¬μμ΄ κΉκ² μ λΏλ λΆλ€μ΄ λ§μ κ±°μμ. μ€λμ μ΄ μνμ μ€κ±°λ¦¬λΆν° ν΅μ¬ κ°λ ν¬μΈνΈκΉμ§, λ°λ»νλ©΄μλ λλ¬Όμμ μκ·Ήνλ μ΄μΌκΈ°λ€μ ν¨κ» μ΄ν΄λ³΄λ € ν΄μ. π¬β¨
π μ€κ±°λ¦¬ μμ½: μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμλ€λ©΄?
‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’λ κ°μμ€λ¬μ΄ μλ§μ μ£½μ ν, μ λ Ήμ΄ λ μλ§κ° λΈ(νΉμ κ°μ‘±)μκ² λ¨κΈ΄ λ©μμ§μ κ·Έ κ³Όμ μ ν΅ν΄ κ°μ‘±λ€μ΄ μλ‘λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μΉμ νλ κ³Όμ μ κ·Έλ¦° ννμ§ κ°μ‘± λλΌλ§μ λλ€.
- μλ§λ μ΄μμλ κ°μ‘± κ³μ λμ 보μ΄μ§ μλ μ‘΄μ¬λ‘ λ¨μ, λΈκ³Ό μν΅νλ©° κ³Όκ±°μ μ€ν΄μ μμ²λ₯Ό νμ΄κ°λλ€.
- λΈμ μλ§μ μ λ Ήκ³Ό μ¬λ¬ μνΌμλλ₯Ό κ²ͺμΌλ©΄μ μμ μ΄ λͺ°λλ μλ§μ μ§μ§ λ§μμ μκ² λκ³ , μ§μ ν μ¬λκ³Ό μ©μλ₯Ό λ°°μλλ€.
- μ΄μΌκΈ°μλ κ°μ‘± κ°μ κ°λ±, μΆμ΅, κ·Έλ¦¬κ³ μ΄μλ¨μ μμ μ¬νκ³Ό ν¬λ§μ΄ κ΅μ°¨νλ©° κΉμ μΈλ¦Όμ μ μ¬ν©λλ€.
π ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’λ λ¨μν μ λΉνκ³ ννμ§μ μΈ μ΄μΌκΈ°λΏ μλλΌ, νμ€μ κ°μ‘± λ¬Έμ μ κ°μ μ λ€μΈ΅μ μΌλ‘ νμ΄λ΄λ μνμ λλ€.
β ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’ κ°λ ν¬μΈνΈ μ΄μ 리 π
1. κ°μ‘± κ°μ ‘λ§μμ λ²½’μ΄ νλ¬Όμ΄μ§λ μκ° πβ‘οΈπ
- νμμ νμ§ λͺ»νλ λνλ€μ΄ μ λ Ή μλ§μμ μν΅μ ν΅ν΄ μμ°μ€λ½κ² ν립λλ€.
- νν λͺ» νλ μ¬λκ³Ό λ―Έμν¨μ μ νλ©΄μ μ§μ ν κ°μ‘± μ¬λμ λμκΈ°κ² ν©λλ€.
- π‘ ν¬μΈνΈ: μ¬μν μ€ν΄λ λ°©μΉνμ§ λ§κ³ , μ΄μ μμ λ μ¬λμ νννλ κ² μΌλ§λ μ€μνμ§ κΉ¨λ«κ² ν΄μ€λλ€.
2. ‘μ£½μ’ νμλ μ΄μ΄μ§λ κ΄κ³μ μλ―Έ β¨
- μ£½μμ λμ΄ μλλΌ μλ‘μ΄ ‘μν΅μ μμ’μμ μμ¬ν©λλ€.
- μ λ Ήμ΄λΌλ λ νΉν μμ¬λ‘ μ΄λ³μ μνμ λ§μ£Όνκ³ , μμ€κ° μμμλ ν¬λ§μ λ°κ²¬νκ² λ§λλλ€.
- β κ°λ μ₯λ©΄: μλ§κ° λΈμκ² λ¨κΈ΄ λ§μ§λ§ λ©μμ§λ μ‘°μΈ, μ‘΄μ¬κ°μ΄ ν° μΈλ¦Όμ μ€.
3. μ±μ₯νλ λΈμ λ³νμ μ±μ°° π±
- μλ§μ μ λ Ήκ³Ό λνλ₯Ό ν΅ν΄ λΈμ΄ μ±μν΄μ§κ³ , μμ μ λ΄λ©΄κ³Ό λ§μ£Όνλ κ³Όμ μ΄ κΉκ³ νμ€μ μ λλ€.
- μ€ν¨μ μ’μ , μ±μ₯ν΅κΉμ§ λ΄μλ΄ λ§μ μμ²μκ° κ³΅κ°ν μλ°μ μμ΅λλ€.
- π μ€μ: λꡬλ κ²ͺλ κ°μ‘±κ³Όμ κ°λ±κ³Ό μ€ν΄λ₯Ό ν΄κ²°νλ ννΈλ₯Ό μ€λλ€.
4. ‘κ³Όκ±°μ νμ¬’κ° κ΅μ°¨νλ μμ¬ κ΅¬μ‘° ποΈ
- νλμλ°±(νμ μ₯λ©΄)μ ν΅ν΄ μλ§μ κ°μ‘±λ€ κ°μμ μ¬μ°κ³Ό κ°μ μ΄ μμν λμ΄μλ©λλ€.
- μΈλ¬Όλ€μ΄ μ κ·Έν λ‘ μν λμ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ μλ‘λ₯Ό μ©μν΄μΌ νλμ§ μ 체μ μΌλ‘ 보μ¬μ€λλ€.
5. λμ¬μ μ₯λ©΄ κ³³κ³³μ μ¨μ΄μλ λ°λ»ν μλ‘ π¬π
- “μΈμ κ° λ€μ λ§λκ² μ§” “μ΄λμλ λ λ³΄κ³ μμ΄” κ°μ λͺ λμ¬λ€μ κ°μ‘± κ΄κ°λΏ μλλΌ λͺ¨λ μ΄λ€μκ² μλ‘κ° λ©λλ€.
- μ λ¨Έλ¬μ€ν μ₯λ©΄κ³Ό κ°λμ μΈ μκ°μ΄ μ λ¬νκ² μ΄μ°λ¬μ Έ λ§μμ λ°λ»νκ² ν΄μ€λλ€.
π ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’κ° μ£Όλ μ€μ§μ κ΅νκ³Ό μ μ©λ² π‘
γκ°μ‘±κ³Όμ μν΅μ μν 5κ°μ§ 체ν¬λ¦¬μ€νΈγ
β
κ°μ‘±κ³Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ κ°μ μ λλλ μκ° λ§λ€κΈ°
β
λ―Έλ€λ λ―Έμν¨κ³Ό κ³ λ§μμ κΌ νννκΈ°
β
κ°λ± λ°μ μ μλ‘μ μ
μ₯μ μ§μ¬μΌλ‘ λ€μ΄μ£ΌκΈ°
β
μ£½μμ΄λ μ΄λ³μ λν λλ €μμ μ€λΉλ λνλ‘ μννκΈ°
β
νμ λ¨μ μΆμ΅μ μν μμμ κΈ°λ‘νκ±°λ 곡μ νκΈ°
μ΄ μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό ν΅ν΄, μ€μ λ‘ μ°λ¦¬ κ°μ‘±μ κ΄κ³λ μ‘°κΈμ© λ λλνκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
π¬ μ¬λ‘μ νμ€ νμ© ν
- κ°μ‘± μ€ ν λͺ μ΄ κ°μμ€λ° μ΄λ³μ κ²ͺμμ λ, ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’ κ°μ μ΄μΌκΈ°λ μ¬νμ 극볡νλ λ° μ¬λ¦¬μ λμμ μ€λλ€.
- μ¬λ¦¬ μλ΄μ¬λ€μ μ΄μ²λΌ ‘κ°μμ λν(μ λ Ήκ³Όμ μν΅)’ κΈ°λ²μ΄ νΈλΌμ°λ§ μνμ ν¨κ³Όμ μ΄λΌκ³ κΆμ₯ν©λλ€.
- κ°μ‘± λͺ¨μμ΄λ μλ΄ μ μ΄ μν μ λμ¬λ μ₯λ©΄μ μΈμ©νλ©° λνλ₯Ό μμνλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
π― μ£Όμ λ±μ₯μΈλ¬Όκ³Ό μΊλ¦ν° λΆμ π
| μΈλ¬Ό | νΉμ§ | μν κ³Ό μλ―Έ |
|---|---|---|
| μλ§ (μ λ Ή) | λ€μ νμ§λ§ μ격, μ μνκ³ λ³΄νΈμ μ€νμΌ | μ£½μ μ΄νμλ μ§μλλ μ¬λμ νμ . κ°μ‘±μ μ΄λ¦¬λ μ‘΄μ¬. |
| λΈ | λ°νμ μ΄μ§λ§ λ΄λ©΄μ μ¬λ¦° μ²μλ /μ±μΈ | μλ§μ μ λ Ήκ³Ό μν΅νλ©° μ±μ₯νκ³ , μ€ν΄λ₯Ό νκ³ μ¬λμ κΉ¨λ«λλ€. |
| μλΉ & νμ | μλ§ μ£½μ ν κ°μ‘±μ κ· μ΄κ³Ό μ¬κ²°ν© 주체 | κ°μ μ¬νμ λ€λ£¨λ λ°©μκ³Ό κ°μ‘± μ¬κ²°ν© κ³Όμ μ μμ§. |
μ΄ λ±μ₯μΈλ¬Όλ€μ κ°κΈ° λ€λ₯Έ λ°©μμΌλ‘ κ°μ‘± μ¬λκ³Ό μμ€μ κ²½ννλ©°, μλ‘μ μΉμ λ₯Ό λμ΅λλ€.
π λ―Ώμ μ μλ μλ£ λ° μ°Έκ³ λ§ν¬
- 보건볡μ§λΆ κ°μ‘±μ μ± κ³Ό(https://www.mohw.go.kr/family/index.jsp): κ°μ‘± μν΅κ³Ό μΉμ κ΄λ ¨ μ μ± κ³Ό μλ£
- νκ΅μ¬λ¦¬νν(https://www.koreanpsychology.or.kr): κ°μ‘± μ¬λ¦¬, μ λ μλ΄ μΈμ¬μ΄νΈ
- νκ΅κ΅μ‘κ°λ°μ(https://www.kedi.re.kr): κ°μ‘± κ΄κ³μ μ μ λ°λ¬ μ°κ΅¬
- κ΅λ¦½νλλ―Έμ κ΄ μ¨λΌμΈ νλ‘κ·Έλ¨(https://www.mmca.go.kr): κ°μ‘± μ£Όμ μνκ³Ό λ¬Ένκ΅μ‘ μ½ν μΈ
μ΄ μΈμλ κ°μ‘± μΉμ μ κ΄λ ¨λ λ€μν μ¬λ¦¬ μλ΄κ³Ό μ§μ μλΉμ€λ₯Ό νμ©ν΄λ³΄μλ©΄ μ€μ§μ λμμ λ°μ μ μμ΄μ!
β κ²°λ‘ : ‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’μμ κΌ κΈ°μ΅ν μΈ κ°μ§ π
- μ¬λκ³Ό μν΅μ μ£½μλ λλλ€ – κ°μ‘±κ³Όμ μ§μ¬ μ΄λ¦° λνκ° κ°μ₯ ν° μΉμ λ²μ λλ€.
- μνλ μ±μ₯μ μΌλΆ – κ°λ±κ³Ό μμ²λ₯Ό λ§μ£Όν λ λΉλ‘μ μ§μ ν μ±μ₯μ΄ μΌμ΄λ©λλ€.
- μκ°μ΄ νλ¬λ λ¨λ κ²μ λ§μμ μ°κ²° – 물리μ κ±°λ¦¬κ° μλλΌ, λ§μμ κ±°λ¦¬λ§ μ€μΌ μ μλ€λ©΄ κ°μ‘±μ λ ν¨κ»μ λλ€.
π λ μλΆλ€μ μν μ§λ¬Έ βοΈ
- μ¬λ¬λΆμ κ°μ‘±κ³Ό ‘νμ§ λͺ»ν λ§’μ΄ μλμ?
- λ§μ½ μ λ Ήμ΄ λμ΄ κ°μ‘±κ³Ό μν΅ν μ μλ€λ©΄, κ°μ₯ λ¨Όμ μ νκ³ μΆμ λ§μ 무μμΈκ°μ?
- μ΄ μνμ ν΅ν΄ λλ κ°μ μ μ£Όλ³μΈκ³Ό λλ λ³Έ μ μ΄ μλμ?
λκΈλ‘ λλκ³ μΆμΌμ μ΄μΌκΈ°, μ§λ¬Έμ λ¨κ²¨μ£ΌμΈμ! μ¬λ¬λΆμ κ²½νκ³Ό κ³ λ―Όμ λ£κ³ μΆμ΄μ. π€π¬
‘μλ§κ° μ λ Ήμ΄ λμμ΄’λ λ¨μν ννμ§ κ·Έ μ΄μ, μ°λ¦¬ λͺ¨λκ° μΈμ κ° κ²ͺμ κ°μ μ μ¬μ μ λ΄μλΈ μνμ΄μμ. μ€λ μκ°ν΄λλ¦° μ€κ±°λ¦¬μ κ°λ ν¬μΈνΈλ₯Ό ν΅ν΄ μ‘°κΈμ΄λΌλ λ§μ μλ‘κ° λμ ¨μΌλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€. ππ©π§π¦π₯
κ°μ¬ν©λλ€! πβ¨
μ°Έκ³ μλ£:
보건볡μ§λΆ κ°μ‘±μ μ± κ³Ό,
νκ΅μ¬λ¦¬νν,
νκ΅κ΅μ‘κ°λ°μ μ°κ΅¬
μ΄μ κΈ λ³΄κΈ°!!
μ±μ¬λΉ μΈκΈ° λΉ΅ μΆμ² TOP7 κ°κ²© νκΈ° ꡬ맀 κΏν
μ±μ¬λΉ μΈκΈ° λΉ΅ μΆμ² TOP7! κ°κ²©λΆν° νκΈ°, ꡬ맀 κΏνκΉμ§ μλ²½ κ°μ΄λ πβ¨μ¬λ¬λΆ, λμ μ λͺ λ¬Ό λ² μ΄μ»€λ¦¬μΈ μ±μ¬λΉμ μμλμ?π λ§€μΌ μμΉ¨λΆν° κΈ΄ μ€μ΄ μ΄μ΄μ§λ μ±μ¬λΉμ μ§μμ λμ΄ μ κ΅
itsiu.com
λ λͺ¨μΌλ μ¬λλ€μ κ³΅ν΅ μ΅κ΄
λ λͺ¨μΌλ μ¬λλ€μ κ³΅ν΅ μ΅κ΄π°β¨"μ λλ νμ ν΅μ₯μ΄ ν λΉλ κ±ΈκΉ?"π€ λ§μ λΆλ€μ΄ μ΄λ κ² κ³ λ―Όνλ©° μ μΆμ μ΄λ €μμ κ²ͺμ£ . νμ§λ§ μ°λ¦¬κ° νμμ κ΄μ°°ν μ μλ ‘λ λͺ¨μΌλ μ¬λλ€’μ
itsiu.com