λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
λ°˜μ‘ν˜•

쒋은 μŒμ‹1

νŽΈλ„μ—Όμ— 쒋은 μŒμ‹, λͺ© 건강 μ§€ν‚€λŠ” μŠ΅κ΄€ λ§Œλ“€κΈ° νŽΈλ„μ—Όμ€ λͺ©μ˜ νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 μƒκΈ°λŠ” μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ, λŒ€λΆ€λΆ„ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ‚˜ μ„Έκ·  κ°μ—ΌμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λ•Œ λͺ©μ˜ 톡증과 λΆˆνŽΈν•¨μ„ 쀄이기 μœ„ν•΄ μ μ ˆν•œ μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. νŽΈλ„μ—Όμ— 걸리면 μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ λ¨Ήμ–΄μ•Ό νšŒλ³΅μ— 도움이 될지 고민이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ€μ—μ„œλŠ” νŽΈλ„μ—Όμ— 쒋은 μŒμ‹μ„ μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ, 증상을 μ™„ν™”ν•˜κ³  νšŒλ³΅μ— 도움이 λ˜λŠ” μ‹μŠ΅κ΄€κ³Ό μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ ν•¨κ»˜ μ‚΄νŽ΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.νŽΈλ„μ—Όμ— 쒋은 μŒμ‹νŽΈλ„μ—Όμ— 걸렸을 λ•ŒλŠ” λΆ€λ“œλŸ½κ³  λͺ©λ„˜κΉ€μ΄ μ‰¬μš΄ μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ κ΅­λ¬Όμ΄λ‚˜ μŠ€ν”„, μ£½κ³Ό 같은 μœ λ™μ‹μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 λ‹­κ³ κΈ° μŠ€ν”„λŠ” 저지방 λ‹¨λ°±μ§ˆμ„ μ œκ³΅ν•˜κ³ , λ©΄μ—­λ ₯을 λ†’μ΄λŠ”λ° 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 비타민 Cκ°€ ν’λΆ€ν•œ 과일 μ£ΌμŠ€λ‚˜ μš”κ±°νŠΈλŠ” νŽΈλ„μ„  염증을 μ™„ν™”ν•˜κ³  νšŒλ³΅μ„ λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°.. 2024. 12. 30.
λ°˜μ‘ν˜•

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”