λ°μν μ 체 κΈ251 μ·μ₯ κ³΅κ° μ΅μ νλ₯Ό μν 10κ°μ§ μ€μ©μ μΈ κΏν μ·μ₯ κ³΅κ° μ΅μ νλ₯Ό μν 10κ°μ§ μ€μ©μ μΈ κΏνμ·μ₯μ μ°λ¦¬μ μνμμ μ€μν μν μ νμ§λ§, κ°λ κ΄λ¦¬νκΈ°κ° μ½μ§ μμ μ μμ΅λλ€. μ·μ₯ κ³΅κ° μ΅μ νλ λ¨μν 곡κ°μ λ리λ κ²μ΄ μλλΌ, μ°λ¦¬μ μν μ€νμΌκ³Ό μ·¨ν₯μ λ°μν ν¨μ¨μ μΈ μ 리λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€. μ΄ κΈμμλ μ·μ₯ 곡κ°μ ν¨μ¨μ μΌλ‘ νμ©νκΈ° μν 10κ°μ§ μ€μ©μ μΈ κΏνμ μκ°ν©λλ€.1. μ 리μ 첫걸μ: νμ μλ μ· μ 리νκΈ°μ·μ₯μ μ΅μ ννκΈ° μν΄μλ κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ΄ λ°λ‘ νμ μλ μ·μ μ 리νλ κ²μ λλ€. μ΄κ²μ μ°λ¦¬κ° κ°μ§κ³ μλ λͺ¨λ μ·μ μ‘°μ¬νκ³ , μ΅κ·Ό 1λ κ° μ μ§ μμ μ· νΉμ λΆνμν μ·μ λΆλ₯νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κΈ°λΆν μ μλ μ·μ΄λ μ€κ³ λ§€μ₯μ ν μ μλ μ·μ λΆλ₯νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.μ 리 κ³Όμ μμ λ€μκ³Ό κ°μ.. 2025. 2. 20. μ²μ° μ¬λ£λ‘ λ§λλ μΈμ 건κ°κ³Ό νκ²½μ μ§ν€λ λ°©λ² μ²μ° μ¬λ£λ‘ λ§λλ μΈμ : 건κ°κ³Ό νκ²½μ μ§ν€λ λ°©λ²μλ‘ : μ²μ° μΈμ μ νμμ±μ€λλ μ μλΉμλ μ μ λ λ§μ νν μ±λΆμ΄ ν¬ν¨λ μ νμ λν μ°λ €λ₯Ό κ°κ³ μμ΅λλ€. μΈμ λ₯Ό μ νν λ, μ°λ¦¬λ ν¨κ³ΌλΏλ§ μλλΌ κ±΄κ°κ³Ό νκ²½μλ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬μΌ ν©λλ€. νν μ±λΆμ΄ λ§μ μ ν΅μ μΈ μΈμ λ νΌλΆμ μκ·Ήμ μ€ μ μκ³ , νκ²½ μ€μΌμ μμΈμ΄ λκΈ°λ ν©λλ€. λ°λΌμ μ²μ° μ¬λ£λ₯Ό νμ©ν μΈμ λ 건κ°κ³Ό νκ²½μ λͺ¨λ μ§ν€λ μμ΄λμ΄λ‘ μ£Όλͺ©λ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄ λΈλ‘κ·Έμμλ μ²μ° μΈμ λ₯Ό λ§λλ λ°©λ²κ³Ό κ·Έλ‘ μΈν μ΄μ μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.μ²μ° μΈμ κ° μ£Όλ μ΄μ 1. 건κ°μ μ΄λ‘λ€μ²μ° μ¬λ£λ‘ λ§λλ μΈμ λ μΈμ²΄μ μ ν΄ν νν λ¬Όμ§μ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ§ μκΈ° λλ¬Έμ νΌλΆμ μμ νλ©°, μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μ λ°ν κ°λ₯μ±μ΄ μ μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, .. 2025. 2. 19. 건κ°κ³Ό μ§κ°μ μ§ν€λ μκΈλ μ μ½ μλ¨ νλ μλ²½μ 리 건κ°κ³Ό μ§κ°μ μ§ν€λ μκΈλ μ μ½ μλ¨ νλ μλ²½μ 리μκΈλ μ λ§μ μ¬λλ€μκ² ν¬λ§κ³Ό κΈ°λμ λ μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄ λ μ΄ μ§λλ©΄ λμ΄λ μ¬μ μ λΆλ΄κ°μ μλ¬λ¦¬λ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ κ±΄κ°μ μ μ΅νλ©΄μλ μ§κ°μ λΆλ΄μ μ£Όμ§ μλ μλ¨μ κ³ννλ μΌμ΄ μ€μν΄μ‘μ΅λλ€. μ΄λ² ν¬μ€νΈμμλ μκΈλ μ λ§μΆ° 건κ°νλ©΄μλ μ μ½ν μ μλ μλ¨ νλμ μλ²½ν μ 리ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.1. μκΈλ μ΄νμ μ¬μ κ΄λ¦¬ κ³ν μΈμ°κΈ°μκΈλ μ λ¨μν λμ λ°λ λ μ΄ μλλλ€. μ΄ λ μ μμΌλ‘ ν λ¬κ° μ΄λ»κ² μ¬μ κ΄λ¦¬λ₯Ό ν μ§λ₯Ό κ³ννλ μ€μν λ μ λλ€. μ΄λ¬ν κ³νμ΄ μ λλ‘ μΈμμ§μ§ μμΌλ©΄ μκΈμ΄ λ μκ°λ― μ¬λΌμ§κ³ , κ²°κ΅ μλΉμμ ν° μ§μΆμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ μμ° μΈμ°κΈ°μ λλ€. μμ°μ μΈμ΄ ν, ν λ¬ λμμ κ³ μ μ§μΆκ³Ό.. 2025. 2. 19. μκ° κ΄λ¦¬ κ³ μκ° λλ νμλΈλ‘ νμ©λ² A to Z μκ° κ΄λ¦¬ κ³ μκ° λλ νμλΈλ‘ νμ©λ² A to Zμκ° κ΄λ¦¬λ νλ μ¬νμμ μ±κ³΅μ μΈ μΆμ μμνκΈ° μν νμ μμμ λλ€. κ·Έλ¬λ λ§μ μ¬λλ€μ μμ§λ μκ° κ΄λ¦¬μ μ€μμ±μ κ°κ³Όνκ±°λ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ μ°Ύμ§ λͺ»νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ λΈλ‘κ·Έ ν¬μ€νΈμμλ "νμλΈλ‘(time blocking)"μ΄λΌλ κΈ°λ²μ ν΅ν΄ μκ°μ μ΄λ»κ² ν¨μ¨μ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μλμ§μ λν΄ AλΆν° ZκΉμ§ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μκ° κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ μΆμ μ§μ ν₯μμν€κ³ μμ°μ±μ κ·Ήλννλ λ°©λ²μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκ² μ΅λλ€.νμλΈλ‘μ΄λ 무μμΈκ°?νμλΈλ‘μ μκ°μ νΉμ μμ μ μ§μ€μ μΌλ‘ ν λΉνλ μκ° κ΄λ¦¬ κΈ°λ²μ λλ€. μ΄ κΈ°λ²μ λ¨μν κ³νμ μΈμ°λ κ²μ λμ΄μ, κ° μμ μ λν μ§μ€λ ₯μ κ·ΉλννκΈ° μν΄ μ€κ³λμμ΅λλ€. νμλΈλ‘μ μ¬μ©νλ©΄ μ£Όκ° κ³νμ μΈ.. 2025. 2. 19. 7κ°μ§ μΉνκ²½ μ₯보기 μ΅κ΄μΌλ‘ μ§κ΅¬λ₯Ό μ§ν€λ λ°©λ² 7κ°μ§ μΉνκ²½ μ₯보기 μ΅κ΄μΌλ‘ μ§κ΅¬λ₯Ό μ§ν€λ λ°©λ²μΉνκ²½ μ₯보기μ μ€μμ±μΉνκ²½ μ₯보기 μ΅κ΄μ μ°λ¦¬ μν μμμ νκ²½μ 보νΈνκ³ , μ§μ κ°λ₯ν λ―Έλλ₯Ό μν νμμ μΈ μμμ λλ€. νκ²½λ¬Έμ κ° μ¬κ°ν΄μ§λ©΄μ, κ°μΈμ μλΉ ν¨ν΄μ΄ μ§κ΅¬μ λ―ΈμΉλ μν₯λ 컀μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄μ λ°λΌ, μ₯μ λ³Ό λμ μ νμ΄ μ§κ΅¬μ 건κ°κ³Ό μ§κ²°λλ€λ μ¬μ€μ μ°λ¦¬μκ² μ€μν λ©μμ§λ₯Ό μ λ¬ν©λλ€. μ₯보기λ λ¨μν μνν κ΅¬λ§€κ° μλλΌ, μ°λ¦¬μ κ°μΉκ΄κ³Ό μ λ μ λ°μνλ νλμ΄ λμ΄μΌ ν©λλ€.첫 λ²μ§Έ μ΅κ΄: μ₯λ°κ΅¬λλ₯Ό μ¬μ©νλΌμ²« λ²μ§Έλ‘, μ¬μ¬μ© κ°λ₯ν μ₯λ°κ΅¬λλ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ§μ μ¬λλ€μ΄ μΌνμ© λΉλλ΄ν¬λ₯Ό μ¬μ©νμ§λ§, μ΄λ ν΄μ μνκ³μ μ§κ΅¬μ ν° νΌν΄λ₯Ό μ€λλ€. μ₯λ°κ΅¬λλ₯Ό κ°μ§κ³ λ€λλ©΄, λΆνμν νλΌμ€ν± νκΈ°λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.. 2025. 2. 19. μκΈλ λΆν° μ€μ²νλ μ μ½ μλ¨ νλ ν λ¬ μμ°κ΄λ¦¬ λΉλ² μκΈλ λΆν° μ€μ²νλ μ μ½ μλ¨ νλ: ν λ¬ μμ°κ΄λ¦¬ λΉλ²μκΈλ μ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬μ μ μΌλ‘ μλ‘μ΄ μμμ μλ―Έν©λλ€. νμ§λ§ κ·Έ μμμ΄ κ³§ λΆνμν μ§μΆλ‘ μ΄μ΄μ§λ€λ©΄, μ΄νμ μνμ΄ λ§€μ° μ΄λ €μμ§ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ μκΈλ λΆν° μ€μ²ν μ μλ μ μ½ μλ¨ νλμ ν΅ν΄ ν λ¬ μμ°μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μλ λ°©λ²μ 무μμΌκΉμ? μ΄ κΈμμλ μ΄λ₯Ό μν μ€μ§μ μΈ μ‘°μΈκ³Ό νμ μ 곡ν©λλ€.μ μ½ μλ¨ νλμ νμμ±νλ μ¬νμμλ λ¬Όκ° μμΉμΌλ‘ μΈν΄ κ°κ³λΆμ λΆλ΄μ΄ λμ΄κ°κ³ μμ΅λλ€. νΉν μλΉλ κ°μ μ μμ°μμ ν° λΉμ€μ μ°¨μ§ν©λλ€. μ μ½ μλ¨ νλμ ν΅ν΄ λΆνμν μλΉλ₯Ό μ€μ΄κ³ , νμν μμμ μ μ ν μμ·¨νλ λ°©λ²μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.μ μλΉ μ μ½μ΄ μ€μνκ°?μλΉ μ μ½μ λ¨μν λΉμ©μ μ€μ΄λ κ²μ λμ΄ κ±΄κ°κ³Ό .. 2025. 2. 19. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 13 14 15 16 17 18 19 Β·Β·Β· 42 λ€μ λ°μν