본문 바로가기

전체 글198

대상포진의 모든 것, 예방부터 치료까지 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며, 면역력이 약해질 때 재활성화될 수 있어요. 초기 증상을 놓치면 심각한 통증과 합병증을 초래할 수 있답니다. 대상포진의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보세요.여러분, 혹시 대상포진에 대해 들어보셨나요? 이 질환은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 문제인데요. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되면서 발생하는데요. 주요 증상으로는 띠 모양의 붉은 발진과 극심한 통증이 있어요. 특히 면역력이 약한 고령층에게 흔히 발생하지만, 젊은 사람들도 과로와 스트레스 등으로 인해 걸릴 수 있답니다. 오늘은 대상포진의 초기 증상부터 치료와 예방 방법까지 자세히 알아볼게요.대상포진의 원인과 초기 증상 ?.. 2024. 11. 28.

췌장염의 경고 신호 | 복통이 보내는 메시지 췌장염의 원인 및 초기 증상과 치료나이가 들면서 예전보다는 건강에 관심이 많아지기 시작했어요. 몸의 조그마한 변화들도 주의 깊게 살펴보게 되고 증상들을 찾아보기 시작했는데요. 주변의 지인들 중에 최근에 췌장염에 걸려서 고생을 많이 했다는 이야기를 듣게 되었어요. 오늘은 그래서 췌장염에 대해서 알아보려고 해요.췌장은 '침묵의 장기' 중 하나입니다. 특별한 통증이 나타나지 않지만, 나중에 병이 발병했음을 알아차렸을 때는 엄청난 고통과 수고로움이 뒤따른다고 합니다.췌장염췌장염은 급성과 만성으로 나눌 수 있어요. 급성의 경우에는 대부분 상복부의 통증이 발생합니다. 급성은 대부분 일시적이고 특별한 합병증 없이 일정 기간이 지나면 회복하는 것이 특징이에요.만성의 경우가 아주 위험합니다. 오랜 기간 동안 통증이 주기.. 2024. 11. 28.

슬로우 조깅: 천천히 달리며 건강을 잡는 법 🏃‍♂️ 슬로우 조깅(Slow Jogging)은 단순히 천천히 달리는 것을 넘어, 몸에 무리가 가지 않는 운동으로 건강을 지키는 새로운 방법입니다. 일본의 스포츠 과학자 타나카 히로아키 박사가 개발한 이 운동법은 체력에 자신 없는 초보자부터 고령층까지 누구나 시작할 수 있다는 점에서 큰 매력을 가지고 있어요. 오늘은 슬로우 조깅의 효과, 올바른 방법, 그리고 실천 팁까지 자세히 알아보겠습니다.슬로우 조깅이란? 🌿슬로우 조깅은 일반적인 조깅보다 속도를 낮춰 걷는 것과 비슷한 페이스(시속 3~6km)로 달리는 운동이에요. 이 운동법은 관절에 무리가 덜 가고, 호흡과 심박수가 안정적이어서 장기적으로 실천하기에 적합합니다.핵심 특징:니코니코 페이스: 대화가 가능한 속도로 천천히 달리는 것발 앞꿈치 착지: 충격을 줄이고.. 2024. 11. 25.

오른쪽 아랫배가 땡기는 이유? 바로 이 원인들 때문이에요! 오른쪽 아랫배의 통증이 콕콕 찌르거나 당기는 이유를 궁금해하셨나요? 급성 충수염, 신장결석, 담낭 문제 등 주요 원인을 상세히 알아보고, 예방 및 대처 방법까지 확인하세요.혹시 오른쪽 아랫배가 땡기거나 콕콕 찌릿하게 아팠던 경험이 있으신가요? 살짝 신경 쓰이다가도 곧 나아질 거라 생각하며 넘기곤 하는데요. 하지만 이 통증, 의외로 다양한 원인을 품고 있을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 단순한 소화 불량부터 심각한 질환까지, 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있답니다.이 글에서는 오른쪽 아랫배 통증이 발생하는 주요 원인과 함께 증상별 대처법, 그리고 예방 방법까지 알려드릴게요. 읽다 보면 ‘아, 내 통증도 이런 이유였을까?’ 싶으실 거예요.오른쪽 아랫배 통증, 왜 생길까? 🤔오른쪽 아랫배에는 맹장, 대장.. 2024. 11. 24.

홍시, 이걸로 다이어트도 된다고? 몰랐던 효능 TOP 5 홍시는 가을철 대표 과일로 눈 건강, 피부 미용, 혈액순환에 도움을 주는 효능이 가득합니다. 보관법부터 요리 활용 팁까지 자세히 알아보세요.가을, 홍시가 건강을 책임집니다! 🍂가을 하면 떠오르는 대표 과일 중 하나가 바로 홍시인데요. 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일이에요. 하지만 홍시는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 다양한 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 홍시의 효능부터 보관법, 그리고 맛있게 즐길 수 있는 방법까지 모두 정리해 보았어요. 가을철 홍시로 건강과 행복을 함께 챙겨보세요!홍시의 놀라운 효능 💡1. 눈 건강에 좋은 홍시 👀홍시에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어요. 비타민 A는 시력을 보호하고, 야맹증을 예방하며, 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 준답니.. 2024. 11. 23.

발바닥 통증, 대체 왜일까요? 통증별 원인과 완화법 발바닥 통증, 족저근막염처럼 다양한 원인이 있습니다. 위치별 통증의 차이, 스트레칭 방법, 그리고 적절한 신발 선택 등 통증 완화를 위한 실질적인 방법을 알아보세요. 하루 종일 서 있거나 많이 걷다 보면 발바닥 통증이 찾아올 때가 있죠. 발바닥 통증은 단순히 피로 때문일 수도 있지만, 족저근막염이나 발뒤꿈치 염증처럼 정확한 원인을 알아야 해결할 수 있는 경우도 많아요. 통증 위치에 따라 그 원인과 대처법이 다르기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 발바닥 통증의 위치별 원인, 해결 방법, 그리고 예방 팁까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 건강한 발을 위해 꼭 확인해보세요! 😊발바닥 통증의 일반적인 증상발바닥 통증은 주로 다음과 같은 형태로 나타나요:발을 디딜 때 통증: 중앙이나 아치 부분에서 .. 2024. 11. 22.

이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 다음

티스토리툴바